心理健康教育-心理辅导-心理咨询-惠州市惠城区未成年人心理健康辅导中心

3月22日下午，惠城区校外未成年人心理健康辅导站联合惠州市12355青少年服务中心为惠州市惠新学校21位八年级学生开展“阳光成长”未成年人心理健康教育活动。惠州市心理健康文化协会常务副会长、国家二级心理咨询师许肇泽带领“携手青春，相伴成长”中学生人际适应团体辅导。

活动伊始，许老师现场采访同学们在校适应情况，并组织同学们通过“天龙八步”和“井中人生”的热身活动觉察和感受自己的人际交往模式，评估自己的人际适应情况。同学们从不主动求助到主动求助，从被动助人再到主动助人，现场氛围迅速热络起来。

随后，许老师带领同学们通过“移动画展”、“翻转命运”、“穿针引线”等环节进一步发现自己的人际盲区，发掘自己的人际资源，学会合理调整人际模式，正确处理人际矛盾。

在“移动画展”环节，同学们在贴纸上用图案和文字介绍自我，并在走动中展示，同时接受其他同学的正向评价，从而在自评和他评进一步认识自我。“他给我的贴纸上写了重感情和讲义气两个评价，没想到我在他心目中有这么好，真的备受肯定”，一位同学兴奋地向大家分享。

在“翻转命运”环节，所有人分成两个小组进行了一次斗智斗勇的比拼。每个小组要在组长的带领下，按指定顺序摆放卡牌完成闯关任务。双方竞争激烈，互不相让，一组开局顺利，却由于队内沟通不畅、执行失误而痛失好局，一组出师不利，但在队长的带领下沉着应对，群策群力，扭转败局。一位男同学在获胜后分享道，“这次竞赛让我感受到团结合作的重要性，每个人都是团队的一份子，都要力所能及为团队贡献自己的一份力”。

在“穿针引线”环节，两组队伍手拉手组成链条，经过多次尝试，成功完成队列翻转的挑战。许老师指出，“每个人体型不同，速度不同，要学会适应和调整，协调一致，才能顺利达成目标，而在日常的人际交往过程中亦是如此。”

同学们在此次活动中大方展现，积极分享，对人际适应有了更加切身的体会和深刻的认识，活动取得了良好的效果。

据悉，惠城区校外未成年人心理健康辅导站常年面向辖区内的未成年人及家长开展线上线下相结合的心理健康主题宣传、辅导、教育活动，努力为广大未成年人的心理健康保驾护航。（通讯员/翟玉萍）